Hay vitaminas para promover el crecimiento del vello facial?

Vitamina B5

Su estilo de vida tiene un gran impacto en su vello facial. Una dieta rica en proteínas va un largo camino hacia la promoción del crecimiento de su barba o bigote, pero su cuerpo necesita más de proteínas para crecer y mantener el vello facial. Varias vitaminas promueven el crecimiento del cabello. Si usted elige usar píldoras de suplemento para obtener estos nutrientes, hable con su médico primero.

Vitamina C

También conocido como ácido pantoténico, la vitamina B5 previene la caída del cabello y el envejecimiento. Los cereales de grano entero, las yemas de huevo y las carnes de órganos como el hígado proporcionan ricas fuentes de vitamina B5.

Vitamina E

Encuentre este antioxidante para promover el crecimiento del cabello en cítricos como naranjas y pomelos, verduras de color verde oscuro, tomates, fresas y patatas.

Biotina

Este antioxidante aumenta el flujo sanguíneo y promueve el cabello y la piel sanos. Aceite de germen de trigo, soja, nueces y semillas crudas, verduras de hoja verde y frijoles secos proporcionan ricas fuentes de vitamina E. Hable con su médico si usted toma medicamentos para la presión arterial alta o anticoagulantes. Demasiada vitamina E puede conducir a un aumento de la presión arterial y puede inhibir la capacidad de la sangre para coagular.

Inositol

El dermatólogo Dr. Jeffrey Benabio recomienda biotina específicamente para el crecimiento del vello facial. La biotina promueve la producción de queratina y promueve el crecimiento del cabello y las uñas. Los granos enteros, el hígado, el arroz, la leche, las yemas de huevo y la levadura de cerveza contienen niveles saludables de biotina.

Una de las vitaminas B, inositol mantiene la salud de los folículos pilosos. Incluya hígado, granos enteros, levadura de cerveza y cítricos en su dieta para obtener los beneficios del inositol.

Otra vitamina B, la niacina promueve la circulación sanguínea. El pescado, las aves y el germen de trigo proporcionan fuentes de esta vitamina. Consulte a su médico antes de añadir suplementos de niacina. Tomar demasiado puede conducir a la dilatación de las células sanguíneas, lo que generalmente resulta en una sensación temporal de calor.

Karen Marie Shelton de HairBoutique.com recomienda algunos otros suplementos incluyendo beta caroteno, magnesio, azufre, zinc, sílice, ortiga y aceite de linaza. Hable con su médico para determinar la dosis correcta de cualquier suplemento y para asegurarse de que sus suplementos no interfieran con los medicamentos que toma.

Niacina

Otros Suplementos

Complicaciones de la vaginosis bacteriana si no se tratan

Enfermedad inflamatoria pélvica

Los médicos solían creer que la vaginosis bacteriana, aunque era capaz de causar irritantes síntomas vaginales, era esencialmente inofensiva. Sin embargo, la evidencia vinculó la vaginosis bacteriana a condiciones más graves como la enfermedad inflamatoria pélvica, la infección del útero (endometritis) después del aborto o el parto y las complicaciones con el embarazo. Para evitar estas complicaciones usted debe buscar prontamente el diagnóstico y el tratamiento si usted sospecha que usted tiene vaginosis bacteriana.

Endometritis

La enfermedad inflamatoria pélvica (PID) abarca cualquier infección del tracto genital superior incluyendo el útero, las trompas de Falopio y los ovarios. Las infecciones resultan de bacterias que migran hacia arriba del tracto de la vagina o el cuello uterino. Normalmente su cuerpo resiste esta migración bacteriana, pero ciertas bacterias pueden eludir las defensas de su cuerpo. Entre esas bacterias evasivas están algunos agentes que causan vaginosis bacteriana, incluyendo Mycoplasma hominis y especies de Peptostreptococci. Según “Atención primaria para las mujeres”, después de un episodio, la enfermedad inflamatoria pélvica a menudo se repite. Además de los síntomas agudos de dolor abdominal inferior, dolor al orinar y las relaciones sexuales, PID puede causar efectos a largo plazo, como la infertilidad y un mayor riesgo de embarazo ectópico (a veces llamado embarazo tubario). Un antibiótico utilizado para tratar PID, metronidazol, También comúnmente trata la vaginosis bacteriana, destacando aún más el vínculo entre las dos condiciones.

Complicaciones Del Embarazo

Endometritis, la infección del revestimiento interior de su útero, puede ocurrir cuando las bacterias dañinas, como los responsables de la vaginosis bacteriana, viajar por el tracto reproductivo de la vagina. Si usted tiene vaginosis bacteriana, entonces se convertirá en especialmente vulnerable a la endometritis después de un aborto o parto de un bebé. Los síntomas de la endometritis incluyen sangrado vaginal anormal o secreción, fiebre y dolor pélvico. Los casos graves de endometritis pueden conducir a infertilidad, formación de un absceso en el útero o choque séptico. Los antibióticos curan la endometritis. Para prevenir la endometritis, su médico podría probarle la vaginosis bacteriana antes de un aborto y si la prueba es positiva, le recetará antibióticos para curar su vaginosis antes del procedimiento.

Si usted tiene vaginosis bacteriana mientras está embarazada, las bacterias dañinas pueden causar varias complicaciones. Usted será más propenso a tener ruptura prematura de las membranas que rodean al bebé, que puede causar infecciones en el útero y puede poner en peligro al bebé. Su riesgo de parto prematuro y nacimiento prematuro también aumentan si usted tiene vaginosis bacteriana. Durante el primer trimestre, puede utilizar con seguridad el metronidazol de gel vaginal antibiótico para tratar la vaginosis bacteriana, aunque de acuerdo con el Manual de Merck, esto no ha demostrado reducir el riesgo de complicaciones del embarazo.

Actividades para mejorar el enfoque en niños de tres a cuatro años

Visión de conjunto

Mientras que un niño de 3 o 4 años de edad aún no puede sentarse y prestar atención por extender períodos de tiempo, el desarrollo del enfoque y la concentración es vital para el éxito posterior en el aula. A medida que su hijo crece más cerca de comenzar la escuela, el enfoque de la construcción es una necesidad para la preparación del jardín de infantes. De acuerdo con la psicóloga clínica Valerie Muter en dysTalk.com, los padres pueden desarrollar gradualmente el enfoque de su hijo al proporcionar actividades que requieren varios minutos de concentración y luego añadir a ese tiempo a medida que desarrolla sus habilidades de enfoque.

Punto por punto

Según EducationGamesforKids.com, las actividades punto a punto construyen la coordinación mano-ojo de un niño de 3 o 4 años mientras también enseñan sus secuencias numéricas. Un ejercicio punto a punto ayuda a desarrollar habilidades de enfoque porque un niño tiene que prestar atención y asegurarse de que conecta los puntos en orden numérico. También le permite concentrarse en sus habilidades de escritura para que sus líneas creen la imagen deseada contenida en el rompecabezas punto a punto. También puede hacer puzzles punto a punto con secuencias alfabéticas para ayudar a un niño a centrarse en el aprendizaje de su alfabeto.

Preguntas

Preguntas es un divertido juego para niños de 3 y 4 años que les ayuda a concentrarse en un elemento a medida que aprenden sobre el tema. Para jugar, se coloca un artículo delante del niño. Se le permite mirarlo brevemente. El maestro o padre le pregunta luego una serie de preguntas una después de la otra rápidamente para que él debe responderlas organizando su información sólo sobre el tema que está viendo, de acuerdo con la Guía de Madres para el Desarrollo del Niño. Esta actividad requiere que él se concentre en un tema o artículo específico a la vez, una habilidad valiosa una vez que él comienza la escuela. Esta actividad también se puede modificar con preguntas más difíciles a medida que un niño envejece.

Memoria

La memoria es un juego clásico de la infancia y uno que enseña el enfoque a los niños en edad preescolar. Para jugar el juego, usted pone una serie de tarjetas, y los niños se turnan volteándolos en parejas e intentando encontrar partidos. Si un jugador encuentra dos de la misma carta, ella mantiene el partido. El jugador con más partidos al final del juego es el ganador. La memoria es un buen juego para desarrollar el enfoque porque los niños de 3 y 4 años deben prestar mucha atención a donde están las cartas en el área de juego para que puedan hacer partidos. Scholastic recomienda dejar que los preescolares ganen porque les animará a concentrarse en el juego.